Līdz rudenim dārzos tiek ievākts smiltsērks. Saulainas ogas ir būtiskas mūsu veselībai un skaistumam. Apsveriet vitamīnu sastāvu, kurā ir smiltsērks, derīgās īpašības un kontrindikācijas ogu un lapu lietošanai.
Izskats
Smiltsērks (tulkots no latīņu valodas Hippóphaë) ir savelktais koks vai krūms, kas pieder pie Lokhovye ģimenes. Tā augstums, kā likums, sasniedz 1-3 m. Daži eksemplāri ir milži un pat auguši līdz 6-15 m.
Senie grieķi sauca par augu "spīdīgu zirgu". Strange name, vai ne? Bet tas ir izskaidrojams ar to, ka zirgi patika ganās krūmājos. Un no ēstām oglēm un lapām, dzīvnieki kļuva briesmīgi, un viņu mats kļuva spīdošs.
Sākumā augu izmantoja tikai slimu zirgu ārstēšanai, zāļu izgatavošanai no zariem un zariem. Nedaudz vēlāk tika nolemts izmēģināt dabas zāļu iedarbību uz cilvēkiem. Drīz vien atklājās smiltsērkšķu un kontrindikāciju labvēlīgās īpašības, un augs kļuva populārs pacientiem, karavīriem un sportistiem.
Jūs varat apgūt smiltsērkšķu ne tikai ar spilgti saulainiem apelsīnu augļiem, nedaudz piesātināti pēc garšas.Tam ir garas šauras lapas, kas ir nokrāsotas zaļā krāsā ar pelēcīgi baltu vai sudraba apakšu. Tajā pašā laikā ārpuses ir nelieli plankumi.
Ziedēšana notiek pirms zaļumu parādīšanās ar neskaidru pumpuru izzušanu. Pēc ziedēšanas augusta beigās - septembra sākumā veidojas spoža oranžas krāsas iegarenas vai sfēriskas formas augļi, kas blīvi atrodas filiālēs.
Jāatzīmē, ka pat tad, ja svarīgākais ir tas, augļi paliek uz zariem un ziemā nešķīst.
Ķīmiskais sastāvs
Paskaidrojiet, cik noderīgs smiltsērkšķis ķermenim palīdzēs uzturvērtības vitamīnu sastāvā. Tātad, ogas satur tādas svarīgas sastāvdaļas kā:
- magnijs, kas iesaistīts vielmaiņas procesos, nervu impulsu pārraide un atbildīga par muskuļu kustības samazināšanu;
- flavonīdi;
- saharozi, fruktozi un glikozi;
- kālijs, kas ir tik svarīgs sirds muskuļiem, kapilāriem, nierēm, smadzeņu šūnām;
- kalcijs, kura dēļ regulē hormonu sintēzi, visi muskuļu procesi;
- taukskābes, piemēram, oleīns, palmetīnskābe, linoleja, stearīns;
- fosfolipīdi;
- pektīni
- askorbīnskābe;
- karotinoīdi;
- dzelzs, fosfors, mangāna, alumīnijs, titāna, nātrija, silīcija, mangāna;
- šķīstošie cukuri;
- Vitamīns PP, A, E, A, K, B grupa;
- tanīni.
Produkta kaloriju saturs ir tikai 82 kcal uz 100 g. Tātad ogas var lietot bez problēmām cilvēku ar lieko svaru uzturā, bet bez cukura vai ar nelielu daudzumu. Olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu rādītāji ir attiecīgi 1,2, / 5,4 / 5,7 g.
Kā redzat, smiltsērkšķu vitamīnu sastāvs ir bagāts. Tikai olas nedaudz dienā vai glāzi sulas aptver ikdienas likmi gandrīz visām svarīgākajām vielām ķermenī.
Ne tikai auga augļiem un zaļumiem ir ārstnieciskas īpašības, bet arī zari un miza, kuriem ir arī daudz noderīgu sastāvdaļu.
Smiltsērkšķu noderīgās īpašības
Smiltsērks ir ēdama ārstniecības augs ar sarežģītām ārstnieciskām īpašībām. Augu vērtība ir milzīga visā ķermenī. Sīkāk apsveriet priekšrocības ikvienam.
Lietošana kaulu audiem un asinsvadiem
Dīvaini, ka C vitamīns, kas nepieciešams epidēmijas laikā no saaukstēšanās, ir antioksidants un nepieciešams, lai pienācīgi darbotos kaulu un saistaudi.
Smiltsērkšķu P vitamīna saturs flavonoīdu veidā (jo īpaši rutīns) palīdz mazināt kapilāru trauslumu un samazina to caurlaidību. Turklāt rutīns pazemina asins recēšanu, un tas ir ļoti svarīgi, ja ir hemoroīdi un varikozas vēnas, vai arī ir visi priekšnoteikumi, lai parādītu pēdējo.
Bet K vitamīns ir iesaistīts olbaltumvielu ražošanā, kas ir atbildīgs par nieru veselību, un tas ir vajadzīgs pareizai metabolisko procesu norisei saista un kaulu audos.
Reproduktīvās funkcijas un ginekoloģijas nozīme
Mēs tagad apsverit smiltsērkšķu lietderīgās īpašības un kontrindikācijas sievietēm un vīriešiem.
Tokoferola, tā sauktais E vitamīna klātbūtne, kas ir efektīvs imūnmodulators, noved pie tā, ka smiltsērkšķu patēriņš veicina reproduktīvās funkcijas atjaunošanu un uzturēšanu. Turklāt augļos tokoferoli ir daudz vairāk nekā mandelēs, tāpēc tos plaši izmanto vīriešu dzimtas auga atjaunošanai. Regulāra narkotiku lietošana, pamatojoties uz smiltsērkšķu, novērš impotences rašanos.
Ginekoloģijā smiltsērkšķis ir īpaši populārs, jo tam ir atjaunojoša, aizsargājoša iedarbība.To lieto tādu slimību ārstēšanā kā endokvrites, dzemdes kakla, kas ir izkropļotā stāvoklī, maksts gļotādas iekaisums. Attiecībā uz kolipītu, kas ir infekcijas slimība, smiltsērks aktīvi ietekmē patogēnus, un tajā pašā laikā, atšķirībā no daudzām antibiotikām, nerada blakusparādības.
Grūtniecības laikā smiltsērkšķu var ēst, bet tikai ar ārsta iepriekšēju atļauju, jo grūtniecēm palielinās kuņģa skābums. Tas pats attiecas uz augu produktiem.
Oftalmoloģijā
Tas ir savādi, smiltsērkšķi ir populāra arī šajā virzienā. Tādējādi eļļu no augļiem izraksta kā ziedi vai pilienus, kurus izmanto radzenes bojājumiem un defektiem.
Ja pacients sūdzas par "modrības" samazināšanos vai pārbaudes laikā, tiek konstatēti iekaisuma procesi, ieteicams izmantot smiltsērkšķu eļļu ar glicerīnu. Vispirms uzlieciet 1 glicerīna pilienu, un pēc 5 minūtēm - eļļu 2 pilās.
Par asinsvadu un zarnu aizsardzību
Smiltsērkšėu augĜi spēj samazināt holesterīna koncentrāciju asinīs.Turklāt tiek atjaunota peristalģija un zarnu mikroflora, no tā izdalās dažādi kaitīgie komponenti. Un tas viss sakarā ar šķiedrvielu un pektīna komponentu saturu. Jāatzīmē, ka nogatavojušos šķiedru augļi ir mazāki nekā nenobriedušie.
Kuģus arī ievada nepiesātinātu taukskābju sērija 3,6,9.
Pretvēža efekts
Zinātnieku uzmanība piesaistīja ne tikai smiltsērkšķu uzturvielu vitamīnu sastāvu. Papildus daudzām ķermeņa lietošanai nepieciešamām vielām un vitamīniem, smiltsērkšķu kontrindikācijām un ārstnieciskajām īpašībām tika atklātas īpašās augu īpašības - spēja saglabāt radiācijas iedarbībai pakļauto šūnu un audu stāvokli.
Smiltsērkšķu sastāvā ietilpst arī A, E, C vitamīni, kas ir spēcīgākie antioksidanti, oncoprotectors un dabas aizsardzības līdzekļi pret brīviem radikāļiem, kas savukārt izraisa ļaundabīgu audzēju un mutāciju parādīšanos.
Tādēļ nav pārsteidzoši tas, ka uz apelsīnu augļiem balstītie medikamenti ne tikai pilnīgi aizsargā ķermeni, būtiski samazinot vēža risku, bet arī ir pierādījuši sevi ļaundabīgo audzēju staru terapijā.
Smiltsērkļa un tā produktu labvēlīgās īpašības ir saistītas ar gļotādu, audu, kuņģa-zarnu trakta sienu atjaunošanos.
Palīdzība dažādās slimībās
Arī ikdienas augļu patēriņš veicina:
- reģenerācijas procesu aktivizēšana;
- holesterīna pazemināšana asinīs;
- aknu šūnu atjaunošana pēc alkohola saindēšanās;
- aterosklerozes profilakse;
- novēršot aitaminozi;
- imunitātes stiprināšana;
- ārsta uzraudzībā smiltsērkšķu var izmantot kā līdzekli pret divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa čūlu ārstēšanai (parasti šim nolūkam izmanto augļu novārījumu vai smiltsērkšķu eļļu).
- augu izmanto zāļu pagatavošanai, lai ārstētu problēmas ar radzeni un apdegumiem;
- lai atbrīvotos no sinusīta, inhalācijas tiek veiktas no smiltsērkšķu eļļas.
Priekšrocības, ko sniedz smiltsērkšķu zaļumi
Pat senatnē tika atzīmēts, ka smiltsērkšķu lapu ievietošana dzīvnieku ēdināšanā labvēlīgi ietekmē viņu veselību, un vilna kļūst mīksta un spīdīga.
Tagad, ar visām iespējām izpētīt augu un tā sastāvu, fakts, ka smiltsērkšķu lapas ir derīgas īpašības, ir zinātniski apstiprināts (kontrindikācijas ir aprakstītas attiecīgajā nodaļā).Kā izrādījās, augs spēj saglabāt pienācīgā līmenī vielmaiņas procesus ādā, kas noved pie dzīvnieku matu straujas augšanas un uzlabo tā stāvokli un kvalitāti.
Ir pierādīts, ka zinātnieki satur daudz tanīna zaļumos, kam ir hemostatiska un antidiarrēla iedarbība, C vitamīns, serotonīns, kas ir atbildīgs par zarnu kustīgumu, asinsvadu tonusu un iesaistīts asinsreces procesā.
Ir daudz bioloģiski aktīvo vielu, kas satur alkaloid hporamīnu, kas ir slavena ar pretvīrusu efektu. Turklāt smiltsērkšķu lapas ir izteikti sauļošanās efekts.
Smiltsērkšķu zaļumu priekšrocības ir nenovērtējamas, kā arī augļi:
- To lieto, lai sagatavotu zāles, kas apkaro SARS un gripu.
- Lapas var arī pagatavot kā tēju. Radušais šķidrums ir pierādījis sevi periodonīta un stomatīta ārstēšanā.
- Noderīga novājēšana un ja rodas problēmas ar locītavām.
- Smalcina tējas regulāra lietošana labvēlīgi ietekmē zarnu kustīgumu, tonizē ķermeni, novērš bezmiegu, agresīvus stāvokļus, emocionālu stresu un normalizē nervu sistēmu.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz smiltsērkšķu noderīgo īpašību masu, ir arī kontrindikācijas:
- Individuāla neiecietība.
- Produktus, piemēram, sulu, sulu, eļļu nevar izmantot čūlām 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un kuņģī. Šajā gadījumā dod priekšroku tējai vai buljoniem.
- Smiltsērkšķu ievārījums satur daudz cukura, jo tas ir kontrindicēts diabēta slimniekiem un cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās.
- Ir nepieņemami lietot narkotikas, pamatojoties uz smiltsērkšķiem cilvēkiem ar urotiāzi, jo augs palielina urīna skābumu.
- Augs un visi uz tā balstītie produkti ir nevēlami cilvēkiem, kam ir caureja, tiem ir iekaisuma procesi aknās, gastrīts, akūts pankreatīts, problēmas ar žultspūšļiem. Ārkārtējos gadījumos, tikai apspriežot jautājumu ar ārstiem.
Kā redzat, narkotikām nav jātiek galā. Viņi aug dārzā. Turklāt dabas dāvinājumiem ir liela vara. Jums vienkārši vajag to izmantot un maksimāli izmantot. Par to liecina smiltsērks. Pēc regulāras ogu patēriņa nedēļas veselības uzlabojumi ir ievērojami.
Video par smiltsērkšėu ogu lietderīgām īpašībām un kontrindikācijām
