Biezpienam pildīts pipari ir piparu un biezpiena uzkari, vieglas veģetārās salāti ar pipariem, kurus var pasniegt pirms galvenā ēdiena vai pagatavot atsevišķi, ja gatavojat vieglas maltītes. Starp citu, vasarā un rudenī es bieži pavada šo brokastu ēdienu.
Uzkodu vissvarīgākais mērķis ir apetīti, tādēļ to parasti pasniedz pirms pusdienām vai vakariņām. Biezpienam pildītajiem pipariem jābūt maziem: izvēlēties mazus, bet gaļas papriku. Šis atspirdzinošs salāti ir labi, lai pagatavotu dabā, vienlaikus apcepot gaļu pēc ugunskura. Es padomu mīļotājiem ķiploku pievienot dažas krustnagliņas ar biezpienu pildījumu, garša mainīsies nedaudz, bet daudzi tā patiks.
Pepper pildīti ar biezpienu - piparu un siera kafijaSvarīgas priekšrocības jebkura dārzeņu uzkoda ir pieejamas cenas un ļoti mazas izmaksas, lai ātri uzkodas, tas ir tas, kas jums nepieciešams!
Biezpienam pildīta piparu recepte ir piemērota veģetāro ēdienkarti vai drīzāk piena produktu patēriņam (lakto-veģetārisms).
- Ēdiena gatavošanas laiks: 10 minūtes
- Porcijas: 2
Sastāvdaļas pildījumam ar garšvielu pipariem:
- 200 g biezpiena 7%;
- 3 saldie sarkanie pipari;
- cilindro ķekars;
- 3 g maltas paprikas;
- 20 ml neapstrādātas neapstrādātas olīveļļas;
- melnie pipari, jūras sāls.
Metode gatavošanai ar pipariem, pildīta ar biezpienu.
Tauku biezpiens ieliek bļodā un miza ar dakšiņu. Ja ir graudi, tad es ieteiktu to noslaucīt ar retu sietu, bet nekādā gadījumā to nejauciet blenderī, jūs saņemsiet šķidru mishu, kas izplatīsies, piemēram, mannas putra. Ja jūs ievērojat pareizas uztura noteikumus un vērot savu figūru, tad tauku vietā ņemsiet biezpienu, kura tauku saturs nav lielāks par 2% un divkāršosies olīveļļas daudzumā, kas norādīts sastāvdaļu sarakstā.
Ķirbju biezpiensMēs uzņemam vienu saldo sarkano piparu ar biezu mīkstumu, izgrieztu sēklas. Izgrieziet mīkstumu ļoti mazās kubiciņās, asās asinātas ar nazi, pievienojiet traukā.
Karbonāde smalki saldos piparusValde: Sagatavojot aukstu uzkodu saskaņā ar šo svētku galda recepti, krājas ar daudzkrāsainu papriku - sarkanu, zaļu un dzeltenu. Lielajā plati galda centrā tie izskatīsies lieliski!
Smalki sagrieziet cilantroLiela ķekars svaigas cilindro zem manas krāna uzmanīgi, plīsumi no lapām. Grieziet zaļumus smalki, pievienojiet pārējām sastāvdaļām.Papildus cilantro, jūs varat pievienot nedaudz pētersīļu, dilles vai baziliku, jo daudzveidīgāks ir zaļumu komplekts, garšīgāks.
Pievienojiet garšvielas un sāliSasmērējiet ar zemes pipariem un papriku. Pievienojiet svaigi maltu melno piparu.
Apavi ar olīveļļuIelieciet augstas kvalitātes olīveļļu no pirmās aukstās spiestās neapstrādātās šķirnes. Pareizi sajauciet, lai visas sastāvdaļas būtu vienmērīgi sadalītas.
Pildiet piparus ar biezpiena pildījumuMēs ņemam abus atlikušos papriku, nogrieztu augšgalu ar kātiņu, izgrieztu sēklas, noskalo zem krāna. Uzpildiet "dārzeņu pannas" ar biezpiena pildījumu, izveidojiet nelielu kalnu.
Mēs dekorējam papriku, kas pildīti ar biezpienuMēs izrotājam ēstgribu ar cilantro lapām un nekavējoties pasniedzam uz galda - bon apetīti!
Pepper pildīti ar biezpienu - piparu un siera kafijaŠo auksto uzkodu gatavo pirms pasniegšanas, jo ūdens un dārzeņi sāk izcelties no saskares ar jūras sāli no dārzeņiem un zaļumiem, un pēc 20 minūtēm ēdiena garša sabojās.
