Zīdītājām jāievēro īpaša diēta. Tajā ietilpst vārīti dārzeņi, kā arī kotletes, tvaicēti. Garšvielas ir tabu. Bet jūs patiešām vēlaties izturēties pret kaut ko garšīgu! Tāpēc ir pienācis laiks māsa mātei sagatavot garšīgu un veselīgu biezputru sautējumu: šai ārstēšanai ir diezgan daudz receptes. Ikviens zina, ka siera - vērtīgs avots kalcija, kas ir ļoti svarīgi, ja baro bērnu ar krūti māte, un viņas mirstīgās atliekas. Un garša produkta ir diezgan laba, ēdieni no tā noderīgi un flavorful.
Kāda ir biezpiena izmantošana laktācijas laikā
Mātei, kas baro bērnu ar savu krūtiņu, biezpiens ir vienkārši nepieciešams. To var lietot ar skābu krējumu vai ar augļu, pat riekstu pievienošanu. Tikai 50 grami šī produkta dienā ir nepieciešami, lai ķermeņa māti un viņas bērnu.
Pēc tam, kad esat pārtraucis barošanu ar krūti, biezpiens kļūs par lielisku pārtiku papildu pārtikas produktiem. Bet pavisam to vislabāk pagatavojiet mazulim, izmantojot dabisku, nevis piena veikalu.
Visdelgošākais mājās gatavots biezputra
Tas ir ļoti vienkārši gatavot mājās. Tas prasīs minimālu produktu.Ir dažādi veidi, kā to izdarīt. Iepazīstiet ātrāko recepti.
Sastāvs:
- 2 litri piena;
- 1 litrs kefīra.
Šis sastāvs ir paredzēts apmēram 600 gramiem biezpiena.
Kā sagatavot delikatesi:
- Pienu ielej lielā kafijas kannā. Maisīšana, iesildīšana.
- Kad piens sāk vārot, jums vajadzētu ielej kefīru. Tūlīt būs biezpiena pārslas. Uzglabāt ugunī 2 līdz 3 minūtes. Ir svarīgi, lai maisījums nevārītos. Pretējā gadījumā biezpiens būs sauss un ciets.
- Izslēdziet plīti, ļaujiet maisījumam nostāvēties aptuveni 5 minūtes.
- Uzlieciet masu sietiņā: serumam vajadzētu aizplūst.
Tādā veidā pusgads mēnesī jūs saņemsiet biezpienu.
Ērta un ātra biezputru kastrolis zīdaiņiem
Sastāvs:
- 300-400 gramus svaigu, bez taukvielu biezpiena;
- 2 vistas olas;
- 3 ēd.k. l mannas putraimi;
- no 100 līdz 150 gramiem granulēta cukura;
- sāls šķipsnu;
- daži vaniļas cukuri;
- jebkura augļa un ogu - pēc vēlēšanās.
Kā gatavot:
- Lai iegūtu viendabīgu masu, rūpīgi jāsajauc visas sastāvdaļas: nepieciešams panākt viendabīgu un pietiekami biezi masu.
- Jums vajadzētu to visu ievietot tādā formā, kas iepriekš ieeļļota ar eļļu.
- Cep pusi stundas cepeškrāsnī.
Pirms ēdiena pasniegšanas apkaisa sautējumu ar cukura pulveri. Un tas ir derīgi, lai iebarotu skābo krējumu uz šo delikatesi. Gudrs un veselīgs ēdiens būs jūsu mīļākie.
Klasiskā recepte kastroļiem grūtniecēm un laktējošām mātēm
Sastāvs:
- biezpiens - 500 g;
- pāris ēdieni ķiploku vai kviešu miltu;
- 2 ēd.k. l granulēts cukurs;
- 5 paipalu olas.
Kā gatavot:
- Sajūtiet gaļas mašīnā biezpienu (to var sasmalcināt caur sietu).
- Pievienojiet olas un cukuru, miltus, mīciet visu.
- Eļļojiet pelējumu, izklājiet masu un cepiet 50 minūtes.
Ja miltu vietā pusfabrikātā pievieno mannu, tad pēc izmeshivaniya atvaļina pusstundu.
Vai jūs vēlējāties pievienot žāvētus aprikozes vai rozīnes? Tad pirms žāvēšanos siltā ūdenī šie žāvēti augļi. Rieksti arī jāsapriež, ja jūs nolemjat pievienot tos sautējumam. Jūs varat izmantot ananāsus: tie jānovieto pelējuma apakšā, un jau no augšas jau ir jānosaka biezpiena masa.
Biezpiena casserole ar ābolu: recepte barojošām mātēm
Ļoti svarīgs plus šajā kastrolis ir tas, ka ceptiem āboliem sastāvā ir labvēlīga ietekme uz zarnu motilitāti. Turklāt šajā formā āboli neizraisa koliku jaundzimušajiem.Tāpēc ir pienācis laiks lietot šo recepti.
Sastāvs:
- ceturtdaļa kilogramu biezpiena;
- ābolu pāri;
- 1 vistas olu;
- mākslas pāri. l manki
Soli pa solim gatavošana:
- Cukurniedru sajauciet ar cukuru un mango, olām. Tad viss ir kārtīgi sajaukts.
- Paņemiet lielu trauku un izstiept augļus. Pēc tam tie jāizgriež: ļaujiet sulai noņemt.
- Rīvēti āboli tiek sajaukti ar biezpiena masu.
- Sagatavojiet pelējumu: eļļu un apkaisa ar rīvmaizi.
- Svars ir noteikts.
- Cep trauku stundu.
Gaisa biezpiena kastrolis multivarkā (video)
Cietā kastrolis zīdaiņu mātei ar rīsiem un biezpienu
Sastāvs:
- ceturto kilogramu rīsu graudaugu, tik daudz biezpiena;
- ūdens - 500 ml;
- nedaudz rozīņu;
- 75 g granulēta cukura;
- vinilīna šķipsnu.
Kā gatavot:
- Vāra rīsus ar rozīnēm: jums vajadzētu saņemt drupināto putru.
- Atdzesējiet un pievienojiet pārējos produktus, sajauciet visu.
- Eļļojiet pelējumu un izklājiet masu, novietojiet virsmu.
- Uz augšu ir norādīts olu un skābo krējumu maisījums.
- Cepiet apmēram 17 minūtes, maksimāli 20.
Cukurbietes casserole recepte māsu mātei daudzfaktori
Sastāvs:
- biezpiens - puskilograms;
- 3 ēd.k. l manks, tik daudz cukura;
- Sviests
Sagatavošanas metode:
- Sajauc biezpienu ar cukuru un mannu. Šeit ir iespējams pievienot banānus vai ābolus. Lai gan ar banāniem jābūt uzmanīgiem, jo tie dažreiz var izraisīt alerģiju vai koliku mazulim.
- Ar daudzu cilindru ieziediet ar sviestu. Ielieciet maisījumu un pagatavojiet gatavošanas režīmā. Tas aizņems no 35 līdz 40 minūtēm laika.
Ēdiens ar krējumu ar riekstiem un žāvētām aprikozēm receptes sievietēm zīdīšanas laikā
Sastāvs:
- puskilograms biezpiena (vienmēr svaiga);
- 3 vistas olas;
- 125 g granulēta cukura;
- manga - 3 ēdamk. l;
- 3 ēd.k. l milti;
- sviesta ēdamkarote;
- nedaudz rozīņu un žāvētu aprikozu.
Sagatavošana:
- Cukurniedru mīca ar dakšiņu un var būt ar rokām austs: tas pat būs labāks. Tikai bez gabaliņiem kastrolis izrādīsies maigs un garšīgs.
- Pievieno olas un cukuru, berzējiet ar biezpienu, izmantojot karoti.
- Ielejiet silto pienu mango, atstājiet to apmēram 10 minūtes, lai tas iemērc kupā. Rezultātā tas uzbriest. Lai paātrinātu procesu, ir visnotaļ iespējams: lai to paveiktu, uz dažām minūtēm nosūtiet piena plāksni un manga uz mikroviļņu krāsni.
- Uzlieciet mango sieru masu, pievienojiet miltus un mīkstu sviestu, rūpīgi samaisa.
- Tagad jums vajadzētu pievienot biezpiena masu rozīnēm, kas jau ir mazgātas un žāvētas. Tur arī žāvēti aprikozes, sagriež nelielos gabaliņos. Atkārtoti maisīt. Nav nepieciešams izvairīties no žāvētiem augļiem, jo sulīgajā sautējumā tie bez mīksta un maiga.
- Lai padarītu delikatesi viegli izkļūtu no pelējuma, uzklāj to ar sviestu, apkaisa ar mango.
- Veidlapa, kas pildīta ar biezpiena masu, jānosūta cepeškrāsnim.
- Cep traukam vajadzētu būt garš: aptuveni stundu vidējā temperatūrā. Beigās ēdiens būs brūns.
Ir ļoti svarīgi saņemt delikatesi, kas jau ir atdzisusi.
Saglabājiet delikateses malas ar nazi un lāpstiņu, poddevaya to no visām pusēm. Pēc tam pārklājiet trauku ar vāku no lielas kafijas, pārvelciet. Tajā kastrolis būs uz vāka otrādi, pēc tam to vajadzētu pārklāt ar trauku un pagriezt to pēc vajadzības.
Biezpiena kastrolis sievietēm, kas baro bērnu ar krūti (video)
Lietot biezpienu ir ļoti noderīgi ne tikai grūtniecēm, bet arī barojošām mātēm. Tādēļ visas šīs receptes būs vienkārši neaizvietojamas tiem, kas baro bērnu ar krūti. Un jūs varat gatavot ēdienus gan krāsnī, gan multivarkā.
