Šī informācija būs noderīga lauku pirtiņiem.. Es gribu runāt par slotu. Galu galā, slotas ir ne tikai sava veida masieris, kas palielina asins cirkulāciju ādā, subkutānos audos, muskuļos, locītavās. Lapas izdala arī ēteriskās eļļas, kas, saskaroties ar ādu, uzlabo vielmaiņu un novērš priekšlaicīgu novecošanu. Nav brīnums, viņi saka: "Tajā dienā, kad jūs pacelājat, šī diena nesaņemat vecumu". Bet slotas ir atšķirīgas, un katra no tām dod savu efektu.
Vannas slotaIzejvielas vannas slotas
Bērzs - palīdz ar sāpēm un sāpēm muskuļos, locītavās, labi attīra ādu no dažādiem izsitumiem, paātrina brūču sadzīšanu un sašūšanu, uzlabo garastāvokli. Bērnu pāri arī notiek bronhu aktīvā paplašināšanās, un pēc šādas vannas to ir īpaši viegli elpot. Tādēļ astmas slimniekiem, bijušajiem smēķētājiem, kuri ir sākuši iesaistīties elpošanas vingrinājumos, bērzu suka ir vienkārši nepieciešama.
Ozolkoka koks Slota ir piemērota cilvēkiem ar taukainu ādu. Tas padara to matētu un elastīgu, tai ir pretiekaisuma iedarbība. Ozola aromāts novērš cilvēku pārmērīgu spiedienu tvaika telpā. Un vēl joprojām ozola tvaiks nomierina nervu sistēmu pēc fiziskās slodzes.
Lindens Broom palīdz atbrīvoties no galvassāpēm, veic nieru mierīgu "vingrošanu", paātrina svīšanu, tai ir nomierinoša, bronhodilatējoša, pretiekaisuma iedarbība. Īpaši noderīga saaukstēšanās gadījumā.
Eglīte - izmantots ziemā Sibīrijā. A kadiķis - Vidusāzijā. Skābju zaru izdalītās sveķainās vielas stimulē vielmaiņas procesus dziļi muskuļos un pat iekšējos orgānos. Šādas slotas ir piemērotas tā sauktajai sadrumstalotajai masāžai: ar mugurkaula sāpēm, pneimoniju, radikulīti. Viņi arī perfekti dezinficē gaisu, novērš elpošanas orgānu slimības, gripu.
Skujkoku slota 10 minūtes tvaicē verdošā ūdenī. Tiklīdz tas kļūs mīksts, jūs varat sākt tvaicēt. Ir lietderīgi pievienot vienu vai divas skujkoku zarus bērzu vai ozola slotas. Šādas slotas infūziju var izmantot akmeņu apūdeņošanai un mazgāšanai.
Eikalipta suka - bieži lieto Kaukāzā. Eikalipta lapas satur no 1 līdz 3 procentiem ēteriskās eļļas, ar kurām saistītas tās ārstnieciskās īpašības. Viņš ir īpaši labs aukstā, iekaisis kakls. Tvaika istabā to nospiež uz sejas un 4-5 minūtes elpo ar degunu.Bet tam ir arī trūkumi: eikalipta suku zari ir pārāk plāni, elastīgi un lapas ir garas. Viņus ir grūti "vadīt" plēves laikā.
Visas šīs slotas vislabāk tiek izmantotas vakarā: tie veicina labu miegu, atjauno spēku.
Bet slotas izgatavotas no lapām kalnu pelni vai satur parastā dzēriens- gluži pretēji, satraukt. Un, ja jūs vēlaties būt pēc vanna kā gurķis, šāda slotas būs tikai tiesības, un iet ar viņu labāku dienas laikā.
Par nātru Broom saka, ka tas būtu jāizmanto reti, bet maldīgi. Ja pēc fiziskās slodzes, sāpes un sāpes locītavās ir jūtamas, ejiet uz vannu ar nātru slotiņu - un sāpes tūlīt samazināsies.
Nav slikti vārnas no kļava, riekstkoks, pelni, kēkss. Ļoti patīkama jauno ķiršu dzinumu suka, sagriezta vasaras sākumā. Šī slota ir mīksta, tai ir labs ķiršu aromāts. Slotu veidā jūs varat pievienot ķekarus ar zālēm vai aromātiskiem augiem. Slotu sezonā, protams, ir labāk izmantot svaigu - tas satur daudz ēterisko eļļu un gaistošu produkciju.
Vannas slotaSlotu sagatavošana
Bērzu slotas
Saskaņā ar senajām savvaļas ielām, kas ievāktas Troitiņas dienākas notiek 49. dienā pēc Lieldienām.Tas parasti sākas jūnija vidū. Slotas jābūt novāktām sausā dienā. Tāpēc, ja Trinitā ir lietains laiks, dariet to dažas dienas vēlāk. Pirmajā dienas pusē pēc rasa kļūst brūces.
Raudamais bērzs vislabāk ir slotam. Parasti tas ir garš koks. Šāda koka zari ir ļoti elastīgi un nestabili. Labi piemērots jaunais bērzs, nekad nav bloomed, tiek uzskatīts, ka tie ir visvairāk izsmalcinātu lapu. Lapas augšējai daļai nav jābūt rupjai, lapai jābūt mīksta, samtainā. Un filiāles ir elastīgas, plānas, garas un taisnas.
Sākumā filiāles ir brīvi savienotas. Pakaviet par poliem vai izstieptu virvi zem vainaga, lai tiešie saules stari neietilpst, kur ir laba iegrime. Pēc 6-7 dienām, kad slotas ir labi sausas, tās ir cieši saistītas un stingri novietotas uz plauktiem sausā ģērbtuvē, novietnē vai citā sausā un labi vēdināmā telpā.
Vislabāk, ja slotas ir ventilatora formas, nevis slotas. Lai to paveiktu, uz grīdas novieto svaigas brusas, un katru dienu tās pagriež, līdz tās izžūst. Galvenais - neuzpildi.
Pētījumi parādīja, ka ja tiek ievērotas visas vecās zāļu ievākšanas tradīcijas (tas attiecas arī uz bērza zariem), aktīvās terapeitiskās vielas tiek turētas materiālā optimālā daudzumā un kvalitātē. Ja jūs sasietat slotu no svaigām zarām cieši, tad tās lapas centrā zaudēs krāsu, tumšinās, un šādas slotas gandrīz nebūs smarža, jo lapas "sadedzinās".
Pēc žāvēšanas pabeigtām slotas jābūt visām koncentrētas matētas zaļās krāsas lapām, un pašam slotiņam vajadzētu smaržoties kā balzamikas bērza eļļa. Šī smarža strauji palielinās pēc sukas tvaicēšanas. Vasaras sākumā slotu savākšana ir pilnībā pamatota., jo bērzu lapas jau ir kļuvušas lielas, taču tām joprojām ir pietiekami daudz ēterisko eļļu, no kuriem daudz ir ne tikai lapās, bet arī bērzu jaunajos dzinumos. Lieli jaunie dzinumi ir ļoti elastīgi, tādēļ ir patīkama ķidāšana tvaika telpā ar šādu slotu.
Adīt slota jābūt šādiem. Pirmkārt, notīriet filiāles no lapām un mezgliem vietā, kur būs rokturis. Tad vajadzīgo zaru skaitu iesaiņo auklas, ar kreiso roku saspiežot filiāles. Vēl viens svarīgs noteikums. Kad adīšanas vītnes, tad ielieciet biezākas zari iekšpusē, un ap tiem - plānākiem - lieciet iekšā.Marmelāde ir saspringta - pietiek ar dažām vannām.
Saglabājiet slotas siena kaudzē labi. Sagatavotās filiāles iespējams uzglabāt ziemā un viena pārejas formā, kā vajadzīgs, savienojot tos slotā. Abos gadījumos lapas tiek saglabātas labāk.
Ozolu slotas
Jau-augustā sagrieztas ozolu slotas mitrā un tumšā mežā.
Slotas žūšana un piesiešana ir tāda pati kā bērzu.
B. M. Kustodievs Krievu Venēra (1925-1926)
Masāža ar slotu
Ja slota ir svaiga, tie tūlīt tiek izaugti, bez tvaika, jo pretējā gadījumā tas kustas.
Sauso slotu vispirms jāsamazina 10-20 minūtes aukstumā un pēc tam 1-3 minūtes karstā ūdenī.
Ļoti sausai slodzei ir nepieciešams tvaiks ilgāk - ielieciet verdošā ūdenī baseinā, nolaidiet slotiņus un aizveriet ar citu baseinu no augšas. Vai arī iemērciet to baseinā ar karstu ūdeni un novietojiet to uz akmeņiem krāsnī 1-3 sekundes, pagriežot un kratot, lai tas nedeg. Atkārtojiet šo procedūru 2-3 reizes, un pēc 1-2 minūtēm slota būs gatava.
Optimālā pozīcija tvaika istabā - guļoša.
Ir vairāki "zelta" noteikumi, kas jāievēro parkos:
- Mūram jābūt mitram. Tas periodiski jāsamierina siltā ūdenī.
- Vannas pavadoņa kustībām jābūt mīkstām, ar slotu jums ir nepieciešams viegli pieskarties ķermenim.
- Ja tvaika telpa ir ļoti karsta (vairāk par 60 grādiem, C), rūpīgi jāpārklāj slota. Steam var stipri sadedzināt ādu.
Masāža ar suku palielina asinsriti ādā un dziļākos audos.. Sakarā ar to notiek asins, limfas un intersticiāla šķidruma pārdale visā organismā. Jebkurš slotas produkts ražo phytoncides, kas nogalina patogēnās baktērijas. Ēteriskās eļļas, kas satur lapas un zarus, nokrīt uz ādas, uzlabo vielmaiņu, novērš priekšlaicīgu ādas novecošanu.
