Koriandrs vai cilindro ir ikgadējais augu, kas pieder jumta ģimenei un ko tradicionāli audzē kā pikantu aromatizējošu kultūru. Kulinārijas nolūkos tiek izmantotas bazālās zobainās lapas ar raksturīgu pikantu garozas aromātu, kā arī noapaļotas sēklas, kas nogatavojas lielās lietussargu ziedkopās.
Papildus izteikta kulinārijas vērtībai augu un cilindro zaļumu augļiem ir vairākas ārkārtīgi noderīgas īpašības, kas noteica interesi par tautas kultūru un oficiālo medicīnu. Cilindro veselību nosaka tā sastāvs un kontrindikāciju klātbūtne.
Koriandras sēklu un cilindro lapu sastāvs
Koriandra augļi ir viegli atpazīstami ar īpašu saldu garšu un raksturīgo aromātu, pateicoties ko spice tiek izmantota daudzos ēdienos un maizes cepšanai. Tajā pašā laikā žāvēti zaķveidīgo augļi satur vitamīnus C, PP, B1, B2 un beta karotīnu. 100 gramu nobriedušo sēklu satur 24,8 kcal, satur no 0,5 līdz 1,5% vērtīgo ēterisko eļļu, šķiedrvielu, ogļhidrātus, proteīnus un organiskās skābes, kā arī mono- un disaharīdus.
Koriandra makroelementu sastāvs ietver kalciju, magniju un nātriju, fosforu un kāliju.Starp noderīgajiem cilvēka mikroelementiem - jodu un dzelzi.
Ar daudzām noderīgām īpašībām, cilantro praktiski nav kontrindikāciju, tomēr jāievēro piesardzība, un jāpievērš uzmanība aktīvās vielas personīgai tolerancei šīs augu augļos un zaļumos. Zaļie ir mazāk kaloriju nekā sēklas, bet tā vitamīnu sastāvs ir daudz bagātāks un tajā ietilpst vitamīni: A, K, B1, C, E, B2, B3, B6, B9, PP un holīns. Mikroelementus svaigos zaļumos attēlo cinks, selēns un dzelzs, mangāns un varš, un starp makroelementu vielām - kalciju un magniju, fosforu, nātriju un kāliju.
Mīļotais garšaugu garšaugi daudzās valstīs ir bagāti ar pektīniem un tanīniem. Cilindro priekšrocība ir tā, ka, neradot kaitējumu veselībai, tā spēj izturēt šādas bīstamas infekcijas kā salmonellas.
Lietderīgas cilindro īpašības un kontrindikācijas
Tautas medicīnā, koriandru sēklas un sulīgi zaļumi ir izmantoti daudzus gadsimtus. Indijas austrumdaļā tika atklāti vecākie receptes par asā sēklu lietošanu, turklāt viņu sagatavotais līdzeklis palīdz saaukstēšanās ārstēšanai, sāpju mazināšanai un drudža mazināšanai.
Cilantro sula, bagāta ar vitamīniem un mikroelementiem, kā arī zaļumiem, jau sen tiek izmantota kā anti-apkarojošs toniks.
Pielāgoto īpašību un cilindro kontrindikāciju izpēte ir bijusi pamats mūsdienu ārstiem runāt par preparāta efektivitāti, pamatojoties uz šo augu daudzu slimību ārstēšanai. Šodien tīkkoli, novārījumi, losjoni un citi preparāti, kuru pamatā ir koriandrs, ir pierādīti sēnīšu un mikrobu infekciju, kuņģa-zarnu trakta un asinsvadu sistēmu slimību ārstēšanai. Zaļās zaķenes un augļi var mazināt saaukstēšanās un karstuma, depresijas, miega traucējumu un parazītu invāzijas stāvokli.
Cilindro priekšrocības, risinot gremošanas un iekšējo orgānu problēmas
Koriander ir visaktīvākā iedarbība uz cilvēka gremošanas sistēmu. Kaukāza un Vidusjūras reģiona iedzīvotāji jau ilgu laiku ir pamanījuši zaļumu spēju paātrināt smagos taukainos pārtikas gremošanas procesus, jo īpaši gaļu. Pateicoties dabīgām antibiotikām, pretiekaisuma iedarbībai un ēteriskajām eļļām, koriandrs veicina eroziju dziedināšanu uz kuņģa sienām, stiprina audus un normalizē gremošanu.Cilindro zāļu regulāra lietošana izzūd gastrīts un peptiska čūla, gāzes apstājas.
Cilantro ir reta auga, kas pārtrauc attīstību vai pilnīgi novērš virkni redzes problēmu.
Mājas losjons ar cilindro novārījumu palīdzēs jums ātri un nesāpīgi tikt galā ar konjunktivītu.
Ēteriskā eļļa, novārījumi un tinktūras, kuru pamatā ir cilantro un augu sēklas, ir noderīgi pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbībai. Šajā sakarā noķerumiem no garšaugiem un sēklām tiek parādīts cistīts, perorālas slimības un sausais klepus bronhīts. Zaļais karagāns ir noderīgs stomatītiem un sākotnējām kariēzijas izpausmēm.
Svaigas novārījums mazina nervozitāti, palīdz tikt galā ar bezmiegu, atvieglo krampjus un pat atvieglo paģiras.
Zaļo zarnu trakts svara zudums
Koriandrs, kam ir zems kaloriju daudzums un kas palīdz gremošanai, var tikt izmantots kā lietderīgs diētas elements. Visnoderīgākais sarkano cilindro svara zudums tiem, kuri cieš ne tikai gremošanas traucējumi, bet arī diabēts.Augs spēj normāli normalizēt cukura līmeni, aktivizē vielmaiņas procesus un tonizē. Turklāt tiem, kas vēlas zaudēt svaru, cilindro būs noderīga spējai noņemt lieko šķidrumu, bieži vien novēršot efektīvu svara zudumu.
Tas ir koriandrs un spēja noņemt kairinājumu, kas ir neizbēgams, ierobežojot uzturu.
Kā cilindro ir noderīga sieviešu veselībai?
Ja sievietes ikdienas uzturā ir neliela daudzums pikantu zaļumu, šāds papildus parastajiem ēdieniem var labvēlīgi ietekmēt sieviešu veselību, cilantro ir noderīga sāpīgai menstruācijai, sēklu novārīšanai veicina laktācijas palielināšanos un var arī mazināt stāvokli asiņošanas laikā. par labu, kas iegūts tirgū.
Grūtniecības laikā augu izcelsmes zāles palīdzēs attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, taču ir vērts atcerēties, ka pārmērīga cilindro iedarbība nekaitēs, bet nodarīs kaitējumu. Turklāt šim augam ir vairākas nopietnas kontrindikācijas.
Koriandra izmantošana kosmetoloģijā
Ar nomierinošu efektu cilantro mazina kairinājumu uz ādas, mazina niezi un citus alerģijas izpausmes. Vitamīni un ēteriskās eļļas, kas iekļautas koriandra lapotnē un tās sēklās, tiek plaši izmantotas dažādos kosmētikas un ziepju veidošanā.
Maskas un losjoni, kuru pamatā ir svaigie augi un novārījumi, balstās un noturina ādu, atjauno veselīgu izskatu un papildina vitamīnu rezervi.
Tomēr, lietojot daudz noderīgu īpašību, cilantro ir arī kontrindikācijas. Tādēļ, izmantojot līdzekļus, kas ietver šādas aktīvās augu izejvielas, jums jāpārliecinās, ka ķermeņa daļai nav negatīvas reakcijas.
Kontrindikācijas, lietojot cilindro
Cilindro lietderīgās īpašības un kontrindikācijas ir atkarīgas no cilvēka ķermeņa sastāva un personiskās īpašības, kas izmanto augļus no zaļumiem vai preparātiem. Augsts askorbīnskābes līmenis, karotīns, aromātiskās vielas un citi aktīvi elementi var kaitēt to cilvēku veselībai, kuri ir pakļauti alerģiskām reakcijām. Papildus ieguvumiem cilindro veselība ir iespējama arī hronisku slimību, piemēram, pankreatīta vai gastrīta saasināšanās gadījumā.
Lai sasniegtu mērķi strauji uzlabot veselību, daži cilvēki nepamatoti patērē ļoti lielu cilindro daudzumu. Nelietojiet to darīt.
Vidējā ikdienas zaļumu saturs pieaugušā diētā nedrīkst pārsniegt 35 gramus, un sēklas - 4 gramus.
Ar īpašu piesardzību, cilantro ir jāiekļauj izvēlnē pacientiem, kuri cieš no išēmiskās slimības, hipertensijas un tromboflebīta. Cilindro pārdozēšana var izraisīt ne ārstniecisku, bet pretēju efektu, ja cilvēkam ir sirdslēkmes un diabēta attīstības risks, kā arī augu izcelsmes izejvielu pārmērīga tonizējoša iedarbība var izraisīt nervu darbības traucējumus un miega traucējumus naktī.
Derīgās koriandra īpašības - video
//www.youtube.com/watch?v=c0t9Hwj9SKM
