Senie hindiisti vispirms pievērsa uzmanību dzimumorgānu dziednieciskajai ietekmei, runājot par augu ārstēšanas traktācijās. Lai gan vairāk nekā trīs tūkstoši gadu ir pagājuši, ingvera, viņa raganu sakņu lietderīgās īpašības un kontrindikācijas joprojām vērtē tradicionālie dziednieki, ārsti un parasts cilvēks.
Ar Indijas pussalas ziemeļiem no klejojošiem tirgotājiem no Tuvajos Austrumos, Persijā, Ēģiptē un pēc tam Vidusjūras krastos esot ieradušies brīnišķīgi saknes. Finiķiešiem, ingveris bija tik vērtīgs, ka viņi izmantoja saknes, lai samaksātu par precēm kā monētu analogu.
Šodien, svaigu un sasmalcinātu, pēc žāvēšanas, ingvera saknes var viegli iegādāties veikalā vai tirgū. Un daži entuziasti to audzē mājas palodzēs. Dzērve ir kļuvusi pieejamāka, taču nav pārstājusi būt par patiesu noderīgu īpašību avotu.
Kā ingvers ir noderīgs, un kādas vielas sastāvā nosaka tā dziedinošo iedarbību?
Ingvera saknes sastāvs
Ingversa saknes noderīgās īpašības un kontrindikācijas nosaka ar noteiktu bioloģiski aktīvu vielu klātbūtni un to koncentrāciju.
Par 100 gramiem ogļhidrātu, 6 mg šķiedrvielu, nedaudz mazāk par 10 mg olbaltumvielu un pusi mazāk tauku tiek konstatēts uz 100 gramiem sakoptas sakņaugotas saknes. Ingiņā ir daudz vitamīnu. Tās ir askorbīnskābe, B1, B2, B3, A. Starp makro un mikroelementiem ir magnijs un fosfors, nātrijs un kalcijs, kālijs, cinks un dzelzs. Bagāta sulīga bieza masa un neaizvietojamās aminoskābes.
Svaigā ingvera aromāts ir saistīts ar augstu ēterisko eļļu koncentrāciju un karstu, pikantu garšu - gingerolu, ko izmanto cīņā pret aptaukošanos un ar vielmaiņas traucējumiem saistītu slimību ārstēšanu.
Ārstniecības efekts ingvera uz cilvēka ķermeņa
Izskatās, ka pieticīgs gaiši bēša sabiezēts saknes piemīt pārsteidzošs tādu tautu un oficiālo medicīnu atzīto īpašību kopums. Ēteriskās eļļas labvēlīgās īpašības dažāda vecuma sievietēm un vīriešiem ir pieprasītas pēc dažādiem gremošanas sistēmas traucējumiem.
Dzērieni, kulinārijas ēdieni un preparāti uz dārzeņu izejvielām balstās uz:
- seilums;
- pastiprināt amilāzes ražošanu, kas nepieciešama, lai uzturētu gremošanu;
- patogēnas mikrofloras nomākšana;
- zarnu parazītu iznīcināšana un izvadīšana no ķermeņa;
- gāzes veidošanās atvieglošana un samazināšana;
- ātra brūču sadzīšana un erozijas uz gremošanas trakta un kuņģa gļotādām;
- spazmas un sāpju mazināšanai;
- pārtikas toksīnu likvidēšana.
Ne mazāk izplatīta un efektīva sakņu ietekme uz asinsrites sistēmu un sirdi. Ar nelielu skaitu kontrindikāciju, ingvera labvēlīgās īpašības ir ļoti vērtīgas:
- stimulēt asinsriti, ieskaitot smadzenes;
- noņemt ķermeņa lieko holesterīnu un attīrīt asinsvadu sienas no jau izveidotas aterosklerozes plāksnītes;
- ar paaugstinātu spiedienu un hipertensijas pazīmēm;
- trombozes un varikozas vēnu profilaksei un ārstēšanai.
Ingvers saknes var viegli, bet efektīvi regulēt sirds muskuļa stāvokli, uzturēt vispārējo ķermeņa tonusu, kā arī regulēt cukura stāvokli asinīs. Attiecībā uz tās iedarbības dažādību un efektivitāti, ingveru var salīdzināt tikai ar žeņšeņu vai ķiploku. Bet tajā pašā laikā slimību klāsts, kura gaita var atvieglot šo augu daudzas reizes plašāk.
Ir sen zināms, ka ingvers ir noderīga saaukstēšanās un sezonas vīrusu slimībām. Un šeit ir svarīgi atzīmētka augs palīdz vienlaikus tikt galā ar vairākiem nepatīkamiem simptomiem.
Saknei ir iespēja:
- pastiprināt svīšanu;
- ir pretiekaisuma antibakteriāla vai baktericīda iedarbība;
- attīrīt un atsvaidzināt mutes dobumu;
- lai tonizētu un saglabātu spēka rezervi pat smagu ķermeņa slodžu gadījumā, ko var uzskatīt par gripu un aukstumu;
- maigi atbrīvo galvassāpes un locītavu sāpes;
- stimulē krēpu izdalīšanos un retināciju.
Gingera infūzija ir viens no populārākajiem tautas līdzekļiem pret sinusītu, sastrēgumiem vai elpošanas grūtībām elpošanas traucējumu gadījumā. Balstoties uz pētījumu par labvēlīgajām īpašībām un kontracepciju ingvera, ārsti secināja, ka augs ir daudzsološs, ārstējot tādas sarežģītas slimības kā hepatīts, bronhiālā astma, disbakterioze, diabēts un pat onkoloģiskās slimības.
Ingvera tēja un zāles, kas ražotas, izmantojot šīs augu sakni, izteikti iznīcina diurētisko īpašību. Kopā ar spēju aktivizēt gremošanu un vielmaiņas procesus, tas ir ārkārtīgi svarīgi, ja ingveru izmanto svara zudumam.
Kam piemīt antioksidanta īpašības, ingveris ir iekļauts ķermeņa attīrīšanas un atjaunošanās gaitā. Tas ir lielisks līdzeklis jauniešu uzturēšanai, imunitātes stiprināšanai un gremošanas trakta uzkrāto sūkļu atbrīvošanai.
Ar ingvera diurētiskās iedarbības palīdzību ilgāku laiku varat aizmirst par edēmu, un sakņu pretiekaisuma īpašības ir pieprasītas, ja cilvēkam ir problēmas ar locītavām.
Noderīgas īpašības un kontraindikācijas ingveru vīriešiem un sievietēm
Lai saglabātu labu veselību, augstu veiktspēju un aktivitāti, ir nepieciešams atjaunot, tonizēt un citas derīgas ingversa īpašības sievietēm vecumā virs 45 gadiem un vīriešiem virs 50 gadiem. Augu izcelsmes produkts stimulē smadzeņu asinsriti, samazina aterosklerozes risku un, ja to lieto pareizi, ir lieliska insulta un sirdslēkmes novēršana.
Bet tas nav viss labs vīriešu un sieviešu veselībai. Svaiga ingvera sakne ir sevi pierādījusi kā ātras iedarbības līdzekli uroģenitālo un seksuālo traucējumu ārstēšanai. Šīs ingvers īpašības ir īpaši noderīgas vīriešiem, kas cieš no erektilās disfunkcijas, kā arī iekaisuma problēmām un prostatītu.
Ingijs ir ļoti efektīvs līdzeklis, lai novērstu sliktu dūšu, vemšanu un diskomfortu šūpojot.
Tas ir noderīgi sievietes ķermenim, kas lieto grūtniecības pirmās grūtniecības pirmās grūtniecības toksīnijas cēlušās ingveru māšu mantas īpašumu. Turklāt augs palīdz labāk sagremot pārtiku, mazina bieţu tūsku grūtniecēm, saglabā vispārēju toni. Sievietes reproduktīvā vecumā, kas saskaras ar spazmīnām sāpēm menstruāciju laikā, var arī lietot ingveru, lai mazinātu viņu stāvokli, vienlaikus novēršot uroģenitālās daļas iekaisuma slimības.
Izmantojiet ingvera sakni ne tikai kā sastāvdaļu ēdiena gatavošanai un dzērieniem. Sakne ir efektīva ārējo problēmu risināšanā, piemēram, iekaisuma procesos uz ādas, celulīta, galvas ādas seborejas.
Ja nav kontrindikāciju, ingvera labvēlīgās īpašības vīriešiem var radīt pietūkušas problēmas. Svaigā sakņu mīkstuma vietējais kairinājums stimulē asinsriti un aktivizē miegainības matu folikulus.
Izmantojot ingvera dziedinošās īpašības, jāatceras, ka šis augs var uzlabot citu augu un augļu, kas tiek izmantoti kopā ar to, ietekmi.
Kontrindikācijas ingvera saknes lietošanai
Ingvera sakne ir reāla bioaktīvo savienojumu avots. Tas nosaka lielu skaitu noderīgu īpašību, bet ingverā ir arī kontrindikācijas. Un tie ir izskaidrojami ar to pašu aktīvo vielu klātbūtni. Kāpēc labā un ingvera ādai tuvojas?
Šis punkts ir ēterisko eļļu, skābju, bitteru un citu aktīvo vielu koncentrācija. Atteikties no ingvera būs jāatsakās, ja jums ir:
- jebkura gremošanas sistēmas hronisku slimību saasināšanās;
- alerģiskas reakcijas uz augiem un augiem;
- iekaisuma procesi ādā;
- siltums
- iekšēja un ārēja asiņošana.
Grūtniecības otrajā pusē neiesaistās ingverā. Tā kā augu izcelsmes izejvielas palielina dzemdes tonusu, ir vērts atteikties no ingvera tējas, marinētas saknes vai preparātiem, kur ir ingvera. Kulinārijas ēdienus un konditorejas izstrādājumus ir pieļaujams pievienot sasmalcinātai saknei.
Liela daudzuma ingvera lietošanas risku faktori:
- kuņģa-zarnu trakta hroniskas slimības;
- žultsakmeņu slimība;
- dažādas dabas ādas slimību paasinājumi;
- lietojot atsevišķas narkotikas, kuru darbība tiek intensificēta kombinācijā ar ingveru.
Tāpēc, izlemjot piedzīvot ingvera saknes brīnumainas sekas, ir vērts pievērsties profesionāļiem. Ārsts izvērtēs visus pozitīvos un iespējamos negatīvos ingversa aspektus un sniegs ieteikumus par devu un kursa ilgumu.
