Biezpiens un ķirbis ir produkti, kuru lietošanu ir grūti pārspīlēt. Tie ir vairāku vitamīnu, minerālvielu un olbaltumvielu avoti. Kombinācijā šīs divas sastāvdaļas dod unikālu, unikālu garšu. No ķirbjiem un biezpieniem varat gatavot sautējumus, kas būs prieks pieaugušajiem un bērniem.
Ķirbju-biezpiena kastrolis ar mango krāsnī
Šī ir vispopulārākā un viegli izpildāmā recepte. Rezultāts ir spilgts un smaržīgs ēdiens.
Nepieciešamie produkti:
- pack of biezpiena;
- ķirbis;
- skābs krējums;
- manga;
- olas;
- sviests;
- soda;
- citronu sula citronskābe;
- sāls;
- cukurs.
Gatavošanas process:
- Ķirbju ņem vienādā proporcijā ar biezpienu. To agrāk mizoti un berzē uz vidēja režģa.
- Biezpieniņā pievienojam tējkaroti sviesta, pusi iepakotu skābo krējumu, 2 ēdamkarotes pankūkas, iepriekš izdzert ar citronu sulu, sodu, sāli, cukuru pēc garšas, vistas olu. Maisīšana.
- Pievienot ķirbi ar maisījumu.
- Lai iegūtu viendabīgu konsistenci, mēs viss sajaucām ar blenderi. Ja jūsu virtuvē nav šīs ierīces, ir piemērota arī roku sajaukšana.
- Cepeškrāsns tiek sasildīta līdz 200 grādiem. Iegūtā masa tiek izklāta iepriekš ieziestā veidā. Mēs cep 45-50 minūtes.Kastrolis ir gatavs.
Ja jūs vēlaties pārvērst kastroli brīnišķīgā desertā, apkaisa to ar kanēli un cukura pulveri.
Casserole no biezpiena un ķirbju dubultā katlā
Vai jums ir mazs bērns, un viņš atsakās ēst ķirbju un biezpienu atsevišķi? Tad nākamais recepte jums vienkārši nepieciešams.
Veikt:
- biezpiens - 200 g;
- ķirbis - 200 g;
- olu - 1 gab.
- žāvēti augļi - 100 g;
- daži cukurs.
Kā gatavot:
- Piespiest biezpienu ar olu un cukuru.
- Sagrieziet ķirbi un žāvētus augļus un pievienojiet biezpienam.
- Iegūtais maisījums tiek ievietots bļodā, lai pagatavotu rīsus.
- Pēc 30-35 minūtēm pāris gatavi gatavošanai.
Plejīgs, salds, un vissvarīgāk, bagātināts ar vitamīniem un minerālvielām, jūsu mazulim patīk viņa gaume.
"Austrumu"
Austrumu virtuves fani var sagatavot sautējus no biezpiena un ķirbja saskaņā ar šo recepti.
Jums būs nepieciešams:
- Ķirbju un biezpiens vienādās daļās - 300 g;
- medus - 2 ēdamkarotes;
- valrieksti - puse tasi;
- rozīnes - puse tasi;
- olu;
- kviešu milti - 4 ēdamkarotes;
- kanēlis, muskatrieksts, vanilīns;
- citrona miza
Sagatavošanas metode:
- Ķirbju malsto uz biezeņa stāvokli. Ja nav blendera, tad dārzeņu vispirms var cepēt atsevišķi un pēc tam sasmalcināt.
- Tajā mēs pievienojam medu, kanēli un muskatriekstu uz naža gala.
- Beat biezputru ar olām un miltiem. Pievienojiet rozīnes, citronu miziņu un vanilīnu.
- Tādā veidā, mainot slāņus, mēs sadalām biezpienu un ķirbi. Jo plānāks ir slāņi, jo tas būs krāsaināks. Pirmajam un pēdējam jābūt biezpienam, jo ķirbi var sadedzināt zem cepšanas.
- Kaut kur vidū gulēja sasmalcinātu valriekstu slāni.
- Cep 200 grādu temperatūrā 40 minūtes.
Receptes par ķirbju-biezpiena kastroli multivarkai
Katra kundze, kas sapņo, lai atvieglotu viņas dzīvi, jau ilgu laiku ir ieguvusi šādu tehnikas brīnumu kā multivarku. Viņai palīdzot, jūs varat izmantot biezpienu un ķirbju kastroli ēdiena pagatavošanai.
Nepieciešamie produkti:
- biezpiens - 200 g;
- ķirbis - 200 g;
- manna krupa - 3 ēdamkarotes;
- ābols;
- olu;
- sviests;
- rozīnes - nedaudz;
- sāls, cukurs pēc garšas.
Gatavošanas process:
- Ķirbju trīs kotletes.
- Cukurbietes vējbaku ar olu, sviestu, mannu, sāli un cukuru.
- Pievienojiet rozīnes un ķirbi. Maisīšana.
- Pagatavojam 15-20 minūtes.
- Āboli sagrieziet plānās šķēlēs.
- Ieeļļojiet veidlapu ar eļļu.
- Mēs izplatām maisījumu tur.
- Augšā ar kārtīgu ābolu slāni.
- Pagrieziet daudzfunkciju 45 minūtes režīmā "Cepšana".
Kamēr jūs turpināsiet savu biznesu, tiek sagatavots konkurss.
Šajā mērcē jūs varat pievienot ābolus un citus augļus: bumbierus, persikus, aprikozes, banānus. Vienkārši izvairieties no pārāk sulīga, un tad kastrolis būs pārāk šķidrs un izkrist.
Ķirbju un biezputru kastrolis ar aknām: uztura recepte
Nekad domāja, ka biezpienā un ķirbjā jūs varat pievienot aknu? Tu vari! Rezultātā jūs saņemsiet delicious diētisko ēdienu.
Veikt:
- vistas aknas - 300 g;
- beztauku biezpiena iepakojums;
- ķirbis - 300 g;
- burkāni - 1 gab .;
- spuldze;
- olu;
- auzu milti - 4 ēdamkarotes.
- sāls, melnie pipari.
Kā gatavot:
- Sīpolu smalki sagriež, apcep līdz zeltaini brūnai.
- Uz to mēs pievienojam burkānus un smalki sarīvētu ķirbi. Pagājis līdz gatavajam.
- Iepriekš iepildītā pienā esošās aknas tiek atbrīvotas no liekā šķidruma. Lai to paveiktu, ielieciet to šķidrumā un ļaujiet tam iztukšot.
- Atsevišķi nojauciet olbaltumvielu ar nelielu sāls daudzumu, pakāpeniski pievienojiet dzeltenumu.
- Neizslēdzot maisītāju, pievienojiet olu biezpienu.
- Mēs uztveram maisu un sajauc biezpienu un aknas. Turpinot pārspēt, pievienojiet maisījumam pārgatavotus dārzeņus, sāli un melnos piparus.
- Tajā pašā galā pievieno miltus.
- Paņemim 15 minūtes.
- Cepeškrāsnim labi jāsakarsē līdz 200 grādiem. Tajā ievietojiet veidlapu ar mūsu sagatavju 35 minūtes. Cepšanas laikā nevajadzētu ieskatīties cepeškrāsnī. Tad kafeles būs lieliskākas.
Šis ēdiens ir labs ēst vienu stundu pirms treniņa. Tas ir ļoti viegls, tas nerada smaguma pakāpi uz kuņģa. Tajā pašā laikā tas piegādā organismam nepieciešamās vielas.
Ķirbju un biezputru kastrolis: recepte ar ķirbi
Bojājiet savu ģimeni ar šķirni. Sagatavojiet rīsu kastroli ar biezpienu un ķirbi.
Sastāvs:
- vārīti rīsi - 2 tases;
- biezpiens - 1 iepakojums;
- ķirbis - 200 g;
- olu;
- sāls - 1 šķipsniņa;
- cukurs (ja trauku izmantos kā desertu).
Sagatavošanas algoritms:
- Attīrīts ķirbju berzes. Jo mazāks, jo labāk.
- Sajauciet ar biezpienu un rīsiem.
- Mēs pievienojam vistas olu, lai kastrolis nesadalās.
- Solim, pievienojiet cukuru (ja nepieciešams)
- Ielieciet iegūto maisījumu pelējuma veidā.
- Jūs varat cep cepeškrāsnī (190 grādi, 30 minūtes) vai multivarkā ("Cepšanas" režīmā, 25 minūtes).
Vai jūs vēlaties izmantot šo sausiņus kā desertu? Sagatavojiet to mērci no ogu želejas vai izlejiet iebiezinātu pienu. Jūsu mīļajiem būs prieks.
Ķirbju kastrolis ar biezpienu (video)
Biezpiens un ķirbis ir unikāli produkti. Sautējumiem no tiem rotā galdu ar spilgtām krāsām, piepilda māju ar patīkamu aromātu, un piesātina organismu ar būtiskiem vitamīniem un mikroelementiem. Noderīgai pārtikai jābūt garšai.
