Dārzeņu dilles, kas cilvēkiem ir labi pazīstamas jau vairāk nekā tūkstoš gadus, tiek izmantotas dažādu valstu un reģionu virtuvēs. Kosmetoloģijā tiek izmantots augu ekstraktu, novārījumu un smaržvielu veidā, taču zāles arī nav mazāk populāras. Still Hellas un Senās Romas iedzīvotāji izmantoja krošķeli kā dabas sāpju mazināšanai. Šodien, pateicoties sīki izstrādātam asinātās zāles sastāva izpētei, tā izmantošana var būt daudz plašāka.
Tātad, kādas ir dillēm noderīgās īpašības, un vai ir kādas kontracepcijas ēšanas garšīgām zaļām? Visā vasarā zaļie dilli no gultām iziet uz galda, svaigas lapas tiek novāktas ziemai. Vai ikviens var pievienot sasmalcinātas dilles dilles zupām un salātiem? Un kropls ir labs ķermenim?
Sastāvs un kaloriju dilles
Zaļā kultūra ir pelnīti populāra pavāru un gardēžu svaigā garša un spilgtajā smaržā, kas ir raksturīga tikai šai augai.
Diļļu aromāts ir saistīts ar ēterisko eļļu pārpilnību, taču tā nav vienīgā augu priekšrocība.
Uz 100 gramiem zaļumu, kas satur tikai 38 kcal, veido:
- 0,5 g tauku;
- 2,5 g proteīna;
- 6,3 grami ogļhidrātu.
Kā ķēve ir noderīga, un kādas slimības tas var atvieglot? Askorbīnskābe ir pirmā virknē vitamīnu, kas pieejami diļļu. Lietojot 100 gramus svaigu garšaugu dienā, cilvēks saņem vairāk nekā 110% no nepieciešamā C vitamīna daudzuma.
Bez tam, dillēm ir beta-karotīns, tokoferols un B grupas vitamīni. Makšķerelis sastāv no zaļumu zaļumiem, kas satur varu, kāliju un nātriju, magniju, cinku un citām cilvēka vajadzīgām vielām. Dilles salāti vai sautējums papildinās ķermeni ar dzelzi un fosforu, un diļļu aktīvās sastāvdaļas dezinficē, nomierina un pretsāpjas.
Kas ir noderīgs ķiploks ķermenim?
Kādi ir dilles ieguvumi un kaitējums ķermenim? Saskaņā ar kurām slimībām zaļumu un ēdienu izmantošana no tā dos labvēlīgu efektu, un kad būs labāk atmest dilles dilles?
Ēteriskās eļļas diļļu sastāvā ir ne tikai atbildīgas par tās garšu, bet arī veicina gremošanas procesu atjaunošanos.
Sakarā ar to, ka smagā vēdera pārtikā, piemēram, taukainā gaļā, diļļu klātbūtnē tiek sagremota un ķermeņa uzsūcas daudz vieglāk un ātrāk.Kāda ir ķiploku izmantošana ķermenī? Finoncīdiem, kuriem ir dezinfekcijas efekts kombinācijā ar askorbīnskābi un citām aktīvām vielām, ir:
- patogēnas floras apkarošana organismā;
- palielināt izturību pret zarnu infekcijām;
- saglabājot imunitāti pret sezonas saaukstēšanos.
Dilles novārījums tiek izmantots dispepsijai un pat, kā uzskata daži eksperti, novērš vēža šūnu veidošanos.
Viegla spilventiņu iedarbība uz ķermeni ir noderīga elpošanas sistēmas slimībām, piemēram, aukstā un alerģiska klepus un šķavas. Turklāt šī auga ēteriskajai eļļai piemīt antihistamīna īpašības un var mazināt alerģiju ciešanas. Sievietēm dillēm ir noderīga sāpīga menstruācija. Pielāgoti ēdieni un zāļu lietošana infūzijas palīdzēs:
- lai atvieglotu sāpes;
- samazināt spazmas.
Zaļajā fenskālei, kas noderīga ķermenim, papildus citiem vitamīniem un mikroelementiem ir pietiekami daudz kalcija, kas ir neaizstājams skeleta sistēmas veselībai. Tādēļ cilvēki no nobriedušiem un gados vecākiem pikantiem zaļumiem var kalpot par labu profilaksi pret osteoporozi. Jebkurā vecumā dill palīdz izārstēt lūzumus, sasitumus un plaisas.
Flavonoīdi diļļu sastāvā un daudzi B vitamīni lieliski tonizē, normalizē garīgo un nervu darbību.
Kukurūza:
- mierīgi atbrīvo trauksmi;
- palīdzēt pārvarēt nogurumu pēc darba;
- palīdzēs atgūties no slimības.
Augu aizsardzības līdzeklis droši un maigi normalizē spiedienu. Dilles var efektīvi nomierināt un uzmundrināt īstajā brīdī. Dilles novārījumu un svaigu zaļumu ietekme attiecas arī uz seksuālajām funkcijām, un dill ir noderīga vīriešiem, kuru hormonālie līmeņi ir samazināti vecuma izmaiņu vai slimību dēļ. Zālē ir līdzīga ietekme uz sievietēm.
Veļas veidi, kā lietot dilles dzīšanai
Smaržīgs svaigs dilles ir neaizstājams garšvielas salātiem, marinādēm un karstiem ēdieniem. Kulinārijas speciālisti dod priekšroku zaļumiem, un eleganti saulessargi ar sēklām tiek izmantoti tikai pašmāju pagatavošanā. Bet visās augu daļās ir labvēlīgas vielas, tāpēc gan zaļās lapas, kātiņas, gan augu sēklas ir piemērotas ārstniecisko tinktūru, novārījumu, eļļu un ekstraktu gatavošanai. Šādiem dilliem ir daudz noderīgu īpašību un gandrīz nav kontrindikāciju.
Pēc skaita ēterisko eļļu vadībā ir sēklas, kas ir formā tinktūras un novārījumu jau sen tiek uzskatīts par efektīvu līdzekli, gāzu veidošanās, galvassāpes un iekaisums uroģenitālā sfēras.
Mājās, vienkāršākais veids, lai sagatavotu infūzijas fenheļa sēklas un asni, kā arī, lai sagatavotu zāļu novārījums ar šo augu:
- Lai brūvēt tējkarote sausām sēklām un pārlej ar glāzi verdoša ūdens.
- Pēc 30 minūtēm vieglas pretsāpju līdzeklis un nomierinošs var tikt ņemti divas reizes dienā ar 100-120 ml.
Stiprināšana toniks novārījums dilles noderīgas ķermeņa ir izgatavots no divām tējkarotēm sausām sēklām vai sasmalcinātu augu materiāla, mizu āboliem un apelsīniem, neliela daudzuma lapām aveņu vai jāņogu:
- Sauss maisījums tika darīts litru verdoša ūdens un notiek karsē apmēram 10 minūtes.
- Kad rīks ir atdzisis, tad šķidrums tika filtrēts un no rīta un vakarā 150-200 ml.
Tā kā šie uzlējumi tiek nosūtīti visas aktīvās īpašības augiem, pirms pieņemšanas rīkiem ir labāk konsultēties ar speciālistu. Taču ārējie aģenti dilles būt noderīgas īpašības un kontrindikācijas ir maz, tāpēc noteikti netiks nodarīts kaitējums.Bet kauliņi no sasmalcinātiem zaļumiem palīdzēs novērst pietūkumu un niezi pēc kukaiņu koduma. Saspiest ar tik vienkāršu sastāvu velk pusi no novārtā atstātajām brūcēm un mazina iekaisumu.
Dilles kosmētikas speciālisti labi pazīst kā mitrinošu, pret nogurumu un ādas iekaisuma līdzekli.
Maskas un kompreses, kas ietver sasmalcinātus zaļumus, atvieglo pigmentu plankumus, pievilina un piesātina sejas, kakla un roku ādu ar vitamīniem. Šādas procedūras ir īpaši noderīgas ziemā, kad ķermenī rodas dabisks vitamīnu deficīts. Un šeit nonāk pie dillēm, kas derīgas ķermenim un no šīs puses.
Kontrindikācijas, izmantojot zaļumu
Neskatoties uz lielisku noderīgu īpašību kopumu un diļļu vitamīnu sastāvu, šo augu nevar pārdomāti un nekontrolējami lietot. Kukurūzas ieguvumi un kaitējums veselībai, kas ir iespējams ar entuziasmu šīs auga pašapkalpošanās gadījumā, ir atkarīgs no devām un izmantotajām metodēm.
Ar samazinātu spiedienu ēdienreizī pārāk lielu daudzumu dilles pasliktina situāciju un var izraisīt ģīboņa sajūtu.
Ir arī atsevišķa neiecietība pret dilles ēteriskajām eļļām.Ja diļķis ir jauns asīgs augs diētā, labāk to sākt lietot ar nelielu daļu, un pēc pirmajām alerģiskas reakcijas pazīmēm zaļumi būs jāatsakās.
