Cilvēka vēlēšanās redzēt sevi fit, slim, bauda pārvietošanās vieglumu, ir saprotama. Kā lietot ābolu sidra etiķi svara zudumam, kā to dzert bez kaitējuma un ar maksimālu labumu organismam?
Pateicoties fermentācijas vienkāršībai un izejvielu pieejamībai, ābolu sidra etiķis jau sen tiek izmantots dažādu tautu virtuvēs un tradicionālajās medicīnās. Šodien, kad produkta sastāvs ir ticami pazīstams, šķidrums, kas piesātināts ar organiskām skābēm, vitamīniem, fermentiem un minerālvielām, ir viens no populārākajiem līdzekļiem, lai saglabātu labu veselību, skaistumu un svara zudumu.
Sakarā ar ābolskābes, citronskābes, pienskābes un citu skābju iedarbību etiķi iekļūst gremošanas traktā:
- paātrina vielmaiņas procesus;
- veicina smagāko pārtikas gremošanu;
- aktivizē zarnu kustību un atbrīvo toksīnu ķermeni.
Tas nozīmē, ka šīs papildu mārciņas atkausē, neievērojot stingras diētas un uztura ierobežojumus. Kā zaudēt svaru ar ābolu sidra etiķi?
Ja jūs plānojat lietot ābolu sidra etiķi svara zudumam, jums jāatceras, ka skābes ir ne tikai noderīgas, bet arī agresīvas. Tāpēc ir svarīgi stingri ievērot saprātīgas devas.
Kā lietot ābolu sidra etiķi svara zudumam?
Etiķi nedrīkst dzert tīrā veidā. Uz glāzi dzeramā ūdens pievienojiet ne vairāk kā 2 tējkarotes nerafinētā ābolu sidra etiķa. Uzlabojiet dzēriena garšu, kā arī padariet to lietderīgāku, varat lietot medus karoti, kanča šķiņķi vai sasmalcinātu ingvera sakni.
Ābolu sidra etiķis vēdera, jostasvietas, sēžamvietas, roku un augšstilbu novājināšanai vajadzētu dzert neilgi pirms ēšanas vai maltītes laikā. Jūs nevarat izmantot šo rīku tukšā dūšā. Dabisko līdzekli lieto trīs reizes dienā.
Jau nedēļā pirmie rezultāti būs pamanāmi:
- Papildu mārciņas pakāpeniski iet prom.
- Ir kustības vieglums.
- Ķermenis pacieš fizisko un garīgo spriedzi.
- Pūšanās pazūd.
- Krēsls ir noregulēts, tiek aktivizēta gremošana.
Tomēr etiķī esošo organisko skābju komplekss nav panaceja. Neuzņem tos iekšā pastāvīgi.
Piesardzības pasākumi, lietojot ābolu sidra etiķi
Lai gan deva, šķiet, ir maza, pirms dzert ābolu sidra etiķi, lai zaudētu svaru, jums jāpārliecinās, ka nav kontrindikāciju. Instruments ir stingri aizliegts ar augstu skābumu,gastrīts un peptiskā čūla, pankreatīts un vairākas citas slimības, kuru gaita smaguma dēļ var pasliktināties.
Nepārsniedziet pieļaujamās uzņemšanas likmes. Terapijas efektivitātes uzlabošana palīdzēs pabeigt uzturu, ieskaitot svaigus dārzeņus un augļus, graudaugu ēdienus un augu taukus.
Tā kā skābes ir bīstamas zobu emalēm, pirms ābolu uzkodēšanas, lai iekšēji zaudētu svaru, vajadzētu uzņemt caurulīti. Šāda vienkārša ierīce samazina agresīvā šķidruma saskari ar zobiem.
Neaizmirstiet, ka ābolu sidra etiķis ir lielisks garšvielas, ko var izmantot ar dažādiem ēdieniem un ēdieniem. Šajā gadījumā rīks darbojas ne mazāk efektīvi kā dzērienā, bet daudz mīkstāk, neizdarot zarnu sienas un nezaudējot zobu emalju.
Apple etiķis celulitam
Etiķis, ko iegūst, fermentējot gatavos augļus, veiksmīgi tiek izmantots ne tikai dzeršanai, bet arī ārēji. Domājot par to, kā dzert ābolu sidra etiķi svara zudumam, daudzi cilvēki aizmirst, ka nepilnīgā silueta iemesls ir ne tikai papildu mārciņas, bet arī celulīts, kas maina ādas izskatu.
Sakarā ar šūnu uzkrāto šķidruma uzkrāšanos, āda galu galā zaudē savu elastību un gludumu, un uz tā parādās pakalni, kas nodrošina ķermeņa kontūru netīriem izskatu.
Klasiskie veidi zaudēt svaru šajā gadījumā nestrādā. Lai atbrīvotos no "apelsīnu mizas efekta", izmantojiet drenāžas procedūras, masāžas, vannas, aplauzumus un kompreses.
Ābolu sidra etiķa ārējais lietojums celulīta, strijas un to novēršanai ar integrētu pieeju dod lieliskus, ilgstošus rezultātus. Aptinumi, kuru pamatā ir vienādas proporcijas ūdens un ābolu sidra etiķa palīdzības risinājums:
- noņemt lieko šķidrumu;
- stiprināt audu struktūru;
- aktivizēt reģenerāciju;
- maigi dezinficējiet un izžāvējiet esošos ādas bojājumus.
Apmēram problemātiskajām vietām apvilk kokvilnas drānu, kas iemērc šķidrumā, un pārklāj tos no augšas ar plēvēm un biezu frotē dvieli. Procedūra ilgst no pusstundas līdz 40 minūtēm. Lai panāktu lielāku efektivitāti, aplauzumi tiek veikti 10-15 sēžu kursos kopā ar masāžu un citām dziedināšanas metodēm.
Etiķa un augu eļļas maisījums - anti-celulīta masāža. Šajā gadījumā etiķis palīdz sildīt audus, rada drenāžas efektu, un eļļa mīkstina ādu un pilnīgi baro to.
Ābolu sidra etiķa vietējā lietošana svara zudumam ir droša jutīgai ādai.Ir nepieciešams atteikt šādu iesaiņojumu vai masāžu tikai traumu, sēklu, ekzēmas un citu ādas slimību klātbūtnē.
