Cydonia ir ābolu un bumbieru radinieks, taču, pateicoties tā izejvielu īpašajai garšu, tās augļi tiek reti patērēti. Parasti cidoniju gatavo vai cep, un tiek saglabātas visas derīgās vielas, mikroelementi un augļu vitamīni.
Galvenās lietderīgās īpašības un kontrindikācijas
Augļi un citas cidonijas daļas ir noderīgas īpašības. Bet ir arī dažas kontrindikācijas attiecībā uz to vai augu, lapu vai augu sēklu pielietošanu.
Cidonijas dziedinošās īpašības
Zāles tiek uzskatītas ne tikai par cidoniju, bet arī par sēklām. Tās ir labas novārījumu sastāvā, kam ir caurejas efekts, kā arī elpošanas ceļu slimību ārstēšanai. Pamatojoties uz cidoniju sulu, veido losjonus acīm un ausīm, tie mīkstina sejas ādu.
Zāļu kompreses, kuru pamatā ir lapu sula, novērš sāpes ar hemoroīdiem, svaigi augļi palīdz mazināt anēmiju un ir laba kā holagoga, un cidoniju lapas tvaicē un izmanto galvas mazgāšanai, lai novērstu pelēko matiņu parādīšanos. Cidoniju augļus izmanto arī kā efektīvu līdzekli cīņā pret vīrusiem.
Ja augļus ēd regulāri, tad ievērojami samazinās holesterīna līmenis asinīs, tiek atjaunots kuņģa un zarnu trakta darbs.Tas tiek panākts, saglabājot šķiedrvielu augļos. Cidonijas antioksidanti pilnīgi atjauno ķermeni pēc stresa un nervu šoka.
Augļi tiek pagatavoti, aptraipīti un patērēti aknu un tuberkulozes slimībās. Lapu, mizu un jaunus koku zarus izmanto, lai pagatavotu novārījumu, kas atvieglo drudzi un II tipa cukura diabētu.
Kosmētiskās īpašības
Piektās cidonijas gaļa ir vērtīga un to var izmantot masku izgatavošanai. Tie ir sava veida antiseptiķi un vienlaicīgi baro seju. Lai uzlabotu procedūras lietderīgumu, mīkstumu sajauc ar dažādām eļļām, dzeltenumu vai grunts krupu. Stikla maska ir piemērota pusaudžu ādai, ja tā ir pārāk tauka vai pakļauta pūtītēm. Neuzglabājiet seju ilgāk par septiņām minūtēm, lai āda neizmainītu.
Ja jūs pievienojat auzu pārslu un dzeltenumu uz cidonijas celulozes, to var lietot ikviens, kam ir normāla vai kombinēta āda. Šī recepte ir piemērota ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.
Aivu tiek izmantots arī pīlingu un krūmu izgatavošanai. Tas labi izsmidzina mirušās daļiņas, uzlabo asinsriti,Ādas krāsa, izmantojot šo dabas aizsardzības līdzekli, kļūst dabiska un pievilcīga. Šī skrubja sastāvs ietver:
- 1 sasmalcināti augļi ar kauliem;
- lielas sāls tējkaroti.
To uzklāj trīs minūtes, mazgā, seja tiek eļļota ar jebkuru uzturvielu krēmu. Arī īpašniekiem taukainai ādai ir piemērots cidonijas losjons. Tas spēj noņemt taukainu spīdumu un padara ādu samtainu.
Ārstnieciskajām īpašībām ir arī cidonijas sula. Viņš ir dzēris tikai, lai iegūtu papildu vitamīnus.
Aiva: noderīgas īpašības (video)
Kādas ir augļa kontraindikācijas
Ir jāzina, ka cidoniju augļi satur taimainas vielas, tādēļ tās ir mērenas. Nelietojiet pārmērīgi iesaistīties augļu sēklās, tie satur lielu skaitu toksīnu.
Svaigi cidoniju nedrīkst ēst ar aizcietējumu. Dziedātājiem nav jālieto arī augļi, jo viņu miesa ir diezgan stīva, kas nozīmē, ka ir saistīts saišu bojājums. Ja jūs patiešām vēlaties, varat gatavot vai cept cidoniju - šajā formā tas ir noderīgi un nekaitē jūsu balsij.
Produkta ķīmiskais sastāvs un uzturvērtība
Zināt par pārtikas ķīmisko sastāvu ir nepieciešams, lai saprastu,kas trūkst ķermenī un kā aizpildīt trūkstošos elementus.
| Uztura fakti | Vitamīni | Macronutrients | Trace Elements |
| Kaloriju saturs ir 48 kcal | PP 0,1 mg | Fosfors 24 mg | Dzelzs - 3 mg |
| Ogļhidrāti - 9,6 grami | Beta-karotīns - 0,4 mg | Kalcijs - 23 mg | |
| Tauki - 0,5 g | E = 0,4 mg | Kālijs - 144 mg | |
| Olbaltumvielas - 0,6 grami | 167 μg | Magnija 14 mg | |
| Ūdens - 84 g | C: 23 mg | Nātrijs-14 mg | |
| Diētiskās šķiedras - 3,6 g | B1 0,02 mg | ||
| Organiskās skābes - 0,9 g | B2 0,04 mg |
Tabulā norādītās vērtības tiek aprēķinātas 100 g produkta.
Ko var teikt par cidonijas glikēmisko indeksu
Mēs sapratu, cik daudz kaloriju un kādas vielas ir bagātas ar cidoniju. Tās glikēmiskais indekss ir tikai 35. Tas nozīmē, ka augļu cukura līmenis ir zems, un, protams, saprātīgās robežās ir tik daudz no tiem, kā jūs vēlaties.
Tomēr ir daži ierobežojumi. Lai izslēgtu augļu uzņemšanu, nāk cilvēki ar šādām slimībām:
- akūts laringīts;
- pleirīts;
- alerģija.
Nav ieteicams lietot cidoniju ar tendenci uz aizcietējumiem. Cilvēki, kas cieš no diabēta, var ēst vienu augļu dienu vai dzert glāzi šā augļa sulas. Jūs varat arī iekļaut ēdienkartē cidonijas želeju, želeju, dārzeņu salātus ar cidonijas pievienošanu, to ievārījumu ar cukura aizvietotāju, ir labi cep augļus ar gaļu, biezpienu.
Cidonijas tiem, kuri cenšas zaudēt svaru
Lai iegūtu svaru, augļi, piemēram, cidonija, ir ļoti vērtīgi. Tas satur vismaz kilokalorijas, bet tas ir labi. Cidoniju holesterīns un tauki praktiski nav, tas var uzlabot gremošanu, tādējādi palīdzot cilvēkiem zaudēt svaru. Jūs varat zaudēt svaru ar šo augli īsā laikā. Lietošana ir atļauta ar mono-diētu. Ķiploki un tējas, kuru pamatā ir cidonija, veicina labu pārtikas gremošanu un ļauj zaudēt līdz 5 kg.
Noteikumi, kā atbrīvoties no liekā svara ar cidoniju:
- Galvenās maltītes vietā jūs varat ēst ceptu cidoniju. Tas tevi sajūsīs ilgu laiku.
- Jūs varat pavadīt pāris dienas cidoniju. Tajā pašā laikā ir labāks auglis kā biezenis, kas sajaukts ar ķirbi. Vienkārši vārīt sastāvdaļas, sasmalcina tos, pievieno riekstus un žāvētus aprikozes. Šādas vakariņas noņems toksīnus un uzlabos gremošanas trakta darbību.
- Tā vietā, lai uzkodas, tas ir vērts infūzijas uz augļu sēklas, tāpēc jūs paātrinās vielmaiņu.
Neskatoties uz sniegtā ieteikuma vienkāršību, viņi patiešām palīdz. Ņemot vērā šos ieteikumus, jūs varat "izmetiet" apmēram 10 kilogramus.
Mēs arī piedāvājam jums uzzināt par ķermeņa tomātu ieguvumiem un kaitējumu.
Cidonijas lietošanas īpatnības zīdīšanas laikā
Šķiet, ka cidonija ir noderīga, barojot bērnu ar krūti (gv). Augļi patiešām spēj papildināt barības vielu daudzumu mātes ķermenī, bet ir dažas kontrindikācijas to lietošanai.
Cūkas lietošana mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir šāda:
- augļos ir daudz vitamīnu;
- 150 g cidonijas kārba aizpilda vajadzību pēc ikdienas dzelzs daudzuma;
- augļi nodrošina organismam pietiekamu daudzumu nātrija, magnija un kalcija;
- ēšana ar augļiem samazina dzemdes asiņošanas risku pēc dzemdībām.
Jums vajadzētu zināt, ka cidonijas ieviešana barojošās sievietes diētā jāveic pakāpeniski. Šis auglis ir jālieto ļoti mēreni, jo tajā esošo tanīnu saturs var izraisīt aizcietējumus zīdaiņiem. Turklāt cidoniju uzskata par alergēnu, tas ir jāņem vērā arī.
Kā pagatavot tēju no cidonijas (video)
Aiva ir vērtīgs produkts ķermeņa veselībai. Tās lietošana pārtikā ir noderīga matiem, gremošanai un ādai. Cidonija ir bagāta ar noderīgām vielām un ir maz kaloriju. Tomēr jāatceras, ka tas ir jāiekļauj izvēlnē ierobežotā skaitā un, ja nav kontrindikāciju.
